- 名稱 ： Stretching Routines
- 版本 ： 1.24
- 系統 ： 3.0 以上
- 官網 ： Home
- 內容分級 ： 3 歲以上
軟體介紹 ：
Stretching is the bridge between a sedentary and an active life.
Thanks to stretching we can keep muscles flexible and prepare them for movement. It is vital in warming up, physical education, training, muscle strengthening (weights), gymnastics, and for any physical activity in general.
On this app you will find different sets of stretches (or stretching routines), appropriate for before and after all kinds of physical and muscle exercises and sports.
There is a routine for each sport (football, basketball, athletics, etc.), for each area of the body (neck, back, legs etc…) and some other situations (office, side stich, flight, etc..).
You can design you own personal stretching routine and keep it or send it to a friend.
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Developer: www.stretching.name
拉伸是久坐和活性壽命之間的橋樑。
由於拉伸我們可以保持肌肉的彈性和他們準備運動。正是在升溫，體育教育，訓練，強化肌肉（重量），體操至關重要的，對於一般的任何體力活動。
在這個程序，你會發現不同的套延伸（或拉伸程序）的，適用於之前和各種身體和肌肉的鍛煉和運動後。
這是一個每個運動（足球，籃球，田徑等）的常規，對身體的每個區域（頸，背，腿等）和其他一些情況下（辦公，一邊施蒂希，飛行等。 ）。
你可以設計你自己的個人日常伸展，並保持或將其發送給朋友。
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